Perfectionnement / Laboratoire somatique
Laboratoire somatique : Accroître la conscience du corps et de l’expérience somatique par le Yoga
Une invitation à explorer notre sagesse somatique pour la mettre au service de notre posture d’accompagnement.
Une plus grande attention au corps et une habileté de présence accrue permettent de saisir les informations somatiques plus aisément.
Au travers de la philosophie du Yoga et la pratique d’asana (postures physiques), nous approfondissons notre rapport aux qualités fondamentales de la posture de coach telles que la présence, la curiosité, l’ouverture, l’accueil, la bienveillance et la justesse.
Le principe de Svadhyaya, qui signifie « étude du Soi », nous invite à l’apprentissage par l’exploration de qui nous sommes, où nous sommes et ce que nous sommes. Lorsque l’on se pose comme témoin de la rencontre entre notre corps et notre esprit, l’observation de cette relation à soi offre un espace de conscience riche pour informer notre relation aux autres. Le recul et la réflexion sur soi offre une plus grande place à notre vulnérabilité et notre humilité, tout en favorisant notre assurance dans nos perceptions et notre capacité à se déposer avec présence, clarté et justesse avec l’autre.
Ce laboratoire somatique vise à:
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Développer une plus grande connexion à l’expérience du corps et au dialogue intérieur afin d’utiliser l’intelligence somatique dans notre pratique de coaching.
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Créer un espace d’intimité avec soi et un petit groupe de pairs pour éclairer par de nouveaux chemins notre perception de nos habiletés, nos forces et nos défis dans notre posture de coach.
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Offrir une initiation ou un approfondissement de la pratique du yoga et sa philosophie comme outil d’expérimentation de soi.
La formatrice
Maude St-Cyr Bouchard
Pour vous inscrire
Information sur l'inscription
Dates (6 soirs):
Les jeudis 16-23-30 janvier et 6-13-20 février 2025
Horaire: 19h00 à 21h00
Lieu: Studio Nouvel Espace, 1250, rue St-Zotique est, Montréal, H2S 1N8
Clientèle : Coachs, thérapeutes et professionnels en relation d’aide
Prix: 495 $ CAD + taxes en sus.
Pour vous inscrire: Remplissez le formulaire ci-contre
Politique d’annulation :
Nous demandons des frais d’inscription de 75$ + taxes, inclus dans le prix annoncé de l’atelier. Ce montant nous permet de prendre soin des ressources impliquées dans la coordination de notre programmation.
Si vous choisissez d’annuler votre participation à un atelier, nous vous rembourserons le prix de l’atelier – moins les frais d’inscription. Si vous cessez votre participation alors que l’atelier a déjà débuté, nous vous rembourserons la portion de l’atelier auquel vous n’avez pas pris part – moins les frais d’inscription.