En coaching, il est tentant de répondre rapidement à une demande exprimée de manière très ciblée : « Je veux être plus discipliné », « Je dois mieux gérer mon temps », « Je manque d’organisation. » Pourtant, derrière ces affirmations se cache souvent une réalité bien plus vaste.
C’est là que le modèle des 4 domaines de l’expérience humaine devient un outil précieux. Issu de l’approche du développement intégral, ce modèle nous invite à élargir notre regard sur le vécu de nos clients en explorant quatre dimensions fondamentales, présentes à tout moment de l’expérience humaine :
- Domaine 1 – Conscience et expérience individuelle: pensées, émotions, intentions, valeurs.
- Domaine 2 – Corps et comportements: habitudes, gestes, routines, vitalité.
- Domaine 3 – Relations et culture: environnement relationnel, appartenance, soutien social.
- Domaine 4 – Environnement et systèmes: contextes physiques, technologiques, structurels.
Ces domaines ne sont pas des cases à cocher : ils interagissent constamment et influencent la manière dont une personne aborde ses défis.
Exemple: un enjeu de gestion du temps… pas si simple
Prenons le cas d’un client qui consulte pour des difficultés à gérer son temps. Il se décrit comme « indiscipliné », souvent dépassé, et frustré de ne pas réussir à structurer ses journées. Son attention est entièrement tournée vers sa conscience individuelle (Domaine 1): il pense que s’il « pensait mieux » ou « se motivait davantage », tout irait mieux.
Il mentionne aussi que son environnement est chaotique: courriels non traités, espace de travail encombré, manque de routines – ce qui touche le Domaine 4 (environnement et systèmes).
Mais ce qui est frappant, c’est l’absence quasi totale de référence au Domaine 3, celui des relations. Il ne demande pas de soutien, ne délègue pas, et ne pense même pas à solliciter un collègue ou un mentor pour réfléchir à ses priorités. Il porte seul toute la charge.
Dans un accompagnement en développement intégral, notre rôle est de faire apparaître ces angles morts. Pas pour blâmer ou étiqueter, mais pour élargir le champ des possibles:
👉 Et si ce client n’avait pas tant un problème de discipline, mais un besoin de soutien partagé?
👉 Et si la vraie transformation venait de la capacité à s’ouvrir à d’autres, à co-construire des rituels, à être accompagné dans ses engagements?
Voir autrement pour accompagner autrement
Le modèle des 4 domaines nous rappelle que chaque enjeu humain est multidimensionnel. En tant que coachs, c’est cette complexité que nous apprenons à lire, à refléter, à mettre en dialogue.
C’est aussi une invitation à cultiver notre propre capacité à habiter ces quatre domaines avec conscience, pour mieux accompagner nos clients dans leur transformation.
Vous êtes coach et souhaitez intégrer une lecture plus complète de vos clients? Ce modèle peut devenir l’un de vos meilleurs alliés.
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